RYHMÄLIIKUNNAN LUKUJÄRJESTYS

Loppukevään 2.5.-31.5.2018 tuntitarjonnan näet varausjärjestelmästämme


Kesä 2018

Kesän 2018 ryhmäliikunnan lukujärjestyksen voit katsoa TÄÄLTÄ tai ladata tulostettavan version. Muistathan kuitenkin varmistaa päiväkohtaisen tuntitarjonnan varausjärjestelmästämme.

Kesän tunneille ovet avataan noin 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Kesän aukioloajat alkavat 1.6.2018 eteenpäin ja jatkuvat elokuun puoleen väliin asti. Kesän aukioloajat voit tarkistaa täältä.


KEVÄT 2018

 

Lataa ja tulosta ryhmäliikunnan kevään 2018 lukujärjestys täältä.

MAANANTAI

09.00 Spinbody (Fehime)

17.00 Totalbody (Tepa)

18.00 Pump (Tepa)

18.30 Spin perus (Arttu)

19.00 Muokkaus (Jonna R)

19.00 Kahvakuula ULKONA (Tanja)

20.00 Mindful Body 45min (Jonna R)

PERJANTAI

09.00 Muokkaus (Sona/Seda)

15.30 Reisi-vatsa-pakara (Sona/Seda)

16.30 Pump (Sona/Seda)

17.45 Yin jooga (Merja)

TIISTAI

8.15 Pilates (Merja)

16.15 Core 45min (Sona)

17.00 Reisi-vatsa-pakara (Sona)

18.00 Crosstraining (Jaana)

19.00 Fitbody (Jaana)

 

 

LAUANTAI

10.00 Totalbody (VO)

11.00 Pump (VO)

12.00 Venyttely (VO)

TORSTAI

16.15 Muokkaus (Sona)

17.15 Joogavenyttely (Aino-Maj)

18.15 Afrodance 45min (Aino-Maj)

19.00 Crosstraining (Jaana)

20.00 Kuntonyrkkeily (Eveliina/Tuomo)

 

Keskiviikko

09.00 Pump (Sona)

16.00 Pilates (Merja)

17.15 Let's Dance 45min (Jonna R)

18.00 Bodycombat (Jaana)

19.00 Pump (Jaana)

 

 

SUNNUNTAI

10.00 Bodyjooga (Sona)

11.00 SpinPump (Sona)

12.30 Reisi-vatsa-pakara (Sona/Seda)

17.00 Bodycombat (Jaana)

18.15 Pilates (Merja)

Muutokset mahdollisia. Tarkistathan aina ajankohtaisen lukujärjestyksen varausjärjestelmästämme.