Tanita-kehonkoostumusmittaus

tanita.png

Tule mittauttamaan kehonkoostumuksesi Tanita MC-780:n avulla Torikadulla lauantaina 26.1. klo 9-14.00!

Tanita-kehonkoostumusmittauksesta saat viitearvoineen mm. seuraavat tiedot: rasvaprosentti, rasvan massa/rasvaton massa/viskeraalinen rasva, kehon vesimäärä, painoindeksi, perusaineenvaihdunta BMR, metabolinen ikä.

Kehonkoostumusmittaus on ihanteellinen tapa seurata omaa kehitystä, sillä rasvan vaihtumista lihasmassaksi ei ainakaan vaaka yksin kerro. Mittaus suoritetaan vaatteet päällä ja paljain jaloin.

Valmistautuminen

  • Ei alkoholia 48 tuntia ennen testiä

  • Vältä kovaa harjoittelua 12 tuntia ennen testiä

  • Vältä syömistä ja juomista 4 tunnin ajan ennen testiä

  • Tyhjää rakko 30 minuuttia ennen testiä

  • Vältä nesteenpoistolääkitystä 7 päivän ajan ennen testiä

  • Älä käy saunassa tai suihkussa välittömästi ennen mittausta

Mittauksen hinta Torikadun asiakkaille 25€, muille 30€.

Mittaus maksetaan paikan päällä käteisellä suoraan mittaajalle. Mittaajana liikuntafysiologi Tarja Koski-Sipilä. Mittauksen jälkeen käydään tarkka tulosanalyysi läpi, mittausaika palautekeskusteluineen noin 20min.

Tiedustelut ja varaukset info@torikatu.com tai 040 487 1077.

TAPAHTUMATMerja Varjus