KURSSIT

Tarjoamme vuoden aikana useita eri kursseja, joihin ilmoittautuminen tapahtuu vastaanotossa tai sähköpostitse/puhelimitse. Varattu kurssi tulee mahdollisen esteen sattuessa peruuttaa viimeistään neljä päivää ennen kurssin alkua. Kurssien erilliset maksut maksetaan ensimmäisen kurssikerran yhteydessä.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut tulevista kursseista puhelimitse 040 487 1077 tai info@torikatu.com.

Käsitelty7.jpg

KUNTOSALIN STARTTIKURSSI

Syksyllä 2019 tulossa jälleen suosittuja kuntosalin STARTTIKURSSEJA!

Osallistu starttikurssille:

  • jos vielä mietit kuntosaliharjoittelun aloittamista

  • olet käynyt joskus kuntosalilla, mutta edellisestä kerrasta on vierähtänyt aikaa

  • jos sinulla on valmis kuntosaliohjelma tehtynä, mutta epäröit vielä sen toteuttamista

Ajankohta:  maanantaisin 16.9. alkaen klo 20.00-21.00 , yht. 4 kertaa. Viimeinen kerta ma 7.10.

Hinta: 58€

Ohjaaja: personal trainer Tommi Pihlava

Kurssi toteutetaan pienryhmässä, mukaan otetaan max 8 henkilöä.

Kurssilla opit oikeaoppiset tekniikat, saat vaihtoehtoliikkeitä eri lihasryhmille sekä tutustut laitteisiin. Lisäksi ryhmä saa lopuksi yhteisen kuntosalin perusohjelman paperilla, jonka mukaan voi jatkaa omatoimista harjoittelua.

Jos sinulla on jo tehtynä henkilökohtainen kuntosaliohjelma, voit ottaa sen mukaasi ja saat ohjaajalta tarvittavan lisäopastuksen ohjelmaan.

Ilmoittautumiset: info@torikatu.com tai 040 487 1077.


Fotolia_55001690_S_netti_seniorit.jpg

LIIKUNTAKURSSI SENIOREILLE

Syksyllä 2019 alkaa jälleen suosittu ikäihmisten liikuntakurssi, jonka aikana tutustutaan eri liikuntalajeihin ja kehitetään arjen toimintakykyä ja kuntoa. Kurssilla mm. keppijumppaa, venyttelyä, lihaskuntoharjoittelua, kuntosaliharjoittelua,pilatesta, kuntopiiri ym. Liikut turvallisesti osaavan ohjaajan johdolla, mukavassa ja tutussa seurassa.

Kurssi alkaa keskiviikkona 18.9.19  klo 09.30-10.30 , yht. 13 kertaa. 

Hinta: Aamupostin Etukaista-hinta 68 €/hlö, norm.hinta 89€/hlö.

Ilmoittautumiset: info@torikatu.com tai 040 487 1077.