Kuntosaliltamme löytyy kaikki kuntosaliharjoittelun perusvälineet. Helmikuun aikana laitteisto uudistuu ja saamme aerobisten lämmittelylaitteiden lisäksi myös juoksumaton, jolla alkulämmittely käy helposti ja tehokkaasti.

Salilla uusien laitteiden käyttöä ja salitreenausta opastaa KUNTOSALIOHJAAJA Niko Turunen aina keskiviikkoisin (alk.10.2.) kello 18-19.30 ja lauantaisin 13-14.30. Nikolta voi kysyä vinkkejä kuntosaliohjelmiin ja liikkeiden suoritustekniikoihin. Hän antaa myös mielellään venyttelyohjeita ja pitää vaikka ohjatun alkulämmittelyn.

Halutessasi henkilökohtaisen treeniohjelman ja ohjauksen,ota yhteys vastaanottoon. Ohjelman hinta on 45€ ja se sisältää laite- ja suoritustekniikkaohjauksen (n.60min).

Jos kaipaat tukea liikuntaharrastuksesi suunnittelussa ja jaksottamisessa tai sinulla on joku tietty päämäärä mitä tavoittelet, voit ottaa yhteyttä osoitteeseen This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it . Räätälöimme sinulle sopivan viikko-ohjelman ja tsemppaamme sinut kohti päämäärääsi! Henkilökohtaisen ohjauksen hinta sovitaan aina tapauskohtaisesti.